Вегета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Вегета има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Вегета се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Вегета е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа дехидратирани зеленчуци
- ✓ С ниско съдържание на мазнини
- ✗ Много високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавена захар и мононатриев глутамат (MSG)
- ✗ Силно преработен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 30g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 5g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.8g |
| Натрий | 15000mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегета?
Вегета има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Вегета за хора с инсулинова резистентност?
Вегета има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вегета влияе на кръвната захар?
Вегета има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →