Протеинов бар Aloha
Нисък ГИ
ГЛ 15 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Силно преработени съставки
Протеинов бар Aloha има гликемичен индекс 40, по-нисък от обикновената Високопротеинов Бар (45).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- БадемиГЛ 3.2 на 100 г Целите бадеми предлагат значително по-нисък гликемичен ефект (GL 1 срещу GL 15) и осигуряват здравословни мазнини и фибри за стабилизиране на кръвната захар.
- ГЛ 1 на 100 г Тиквените семки са отлична алтернатива с нисък гликемичен индекс (GL 1), която осигурява устойчива енергия без скока на кръвната захар, свързан с протеиновите барчета.
Тиквени семки с обвивка - ГЛ 1 на 100 г Гръцкото кисело мляко е богата на протеини алтернатива с нисък гликемичен индекс (GL 1), която е често срещан и засищащ вариант за лека закуска или хранене.
Гръцко кисело мляко
Видове Високопротеинов Бар
- GI 45 · ГЛ 16 на 100 г
Високопротеинов Бар - GI 20 · ГЛ 3.6 на 100 г sugar freeмарка: adonis
Кето протеинов бар - GI 25 · ГЛ 6 на 100 г sugar free
хляб с високо съдържание на протеин - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г марка: iqbarwild blueberry
IQBAR Протеинов Бар Диви Боровинки - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г chocolatemint
Шоколадов бар с мента чипс - GI 30 · ГЛ 9 на 100 г марка: barebellschocolate
Barebells Протеинов Бар Coco Choco - Кокосово протеиново барчеGI 35 · ГЛ 11 на 100 г coconut
- +14 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Протеинов бар Aloha е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 13 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 10 g |
| Разтворими | 3 g |
| Неразтворими | 7 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 4 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа диетични фибри
- Силно преработени съставки
- Съдържа добавени захари
- Умерено гликемично натоварване
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинов бар Aloha?
Протеинов бар Aloha има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 15 на 100 г.
Подходящ ли е Протеинов бар Aloha за хора с инсулинова резистентност?
Протеинов бар Aloha има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Високопротеинов Бар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Високопротеинов Бар в тази база данни, Кето протеинов бар има най-нисък гликемичен товар (3.6 на 100 г).
Вижте Протеинов бар Aloha в приложението Logi, с вашата порция.
