варени кокилети
Нисък ГИ
ГЛ 15 на 100 г
- ниско съдържание на мазнини
- умерен гликемичен товар
варени кокилети има гликемичен индекс 50, същият като на обикновената кокилет (макарони) (50).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове кокилет (макарони)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
варени кокилети е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.7 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.2 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на мазнини
- източник на енергия
- умерен гликемичен товар
- ниско съдържание на фибри
- рафинирано зърно, не пълнозърнесто
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на варени кокилети?
варени кокилети има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 15 на 100 г.
Подходящ ли е варени кокилети за хора с инсулинова резистентност?
варени кокилети има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на кокилет (макарони) има най-нисък гликемичен товар?
варени кокилети има най-ниския гликемичен товар от всички форми на кокилет (макарони) в тази база данни (15 на 100 г).
Вижте варени кокилети в приложението Logi, с вашата порция.
