Десерт с крем ванилия
Висок ГИ
ГЛ 15 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Висок гликемичен индекс
Десерт с крем ванилия има гликемичен индекс 75 (Висок).
Актуализирано 4.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г It has a very low glycemic load, more fiber, and contains no added sugar.
Чиа пудинг - ГЛ 12 на 100 г Contains more fiber, has a lower GI, and does not cause a rapid increase in blood glucose levels.
просен пудинг - ГЛ 5 на 100 г Reduced glycemic load and natural content of antioxidants supporting metabolism.
Неподсладен плодов кисел от горски плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Десерт с крем ванилия е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 20 g |
| Захари (общо) | 13 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено количество протеин
- Висок гликемичен индекс
- Добавено съдържание на захар
- Минимално съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Десерт с крем ванилия?
Десерт с крем ванилия има гликемичен индекс 75 (Висок) и гликемичен товар 15 на 100 г.
Подходящ ли е Десерт с крем ванилия за хора с инсулинова резистентност?
Десерт с крем ванилия има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Чиа пудинг.
Как Десерт с крем ванилия влияе на кръвната захар?
Десерт с крем ванилия има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Десерт с крем ванилия в приложението Logi, с вашата порция.
