Сос в стил булгоги (без соя)

GI 55 · УмеренГЛ 2.1 / супена лъжица3/10

Среден ГИ

55 GI

ГЛ 2.1 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 14 на 100 г

Logi резултат 3/10

Съдържа джинджифил и чесън (потенциални ползи за здравето)
Високо съдържание на натрий

Сос в стил булгоги (без соя) има гликемичен индекс 55, по-висок от обикновената Солена сос (45). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.1.

Актуализирано 16.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Видове Солена сос

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Сос в стил булгоги (без соя) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

120

Калории

25 g

Въглехидрати

1 g

Протеини

1 g

Мазнини

на 100g

Калории	120 kcal
Въглехидрати	25 g
Захари (общо)	18 g
Природни	3 g
Добавени	15 g
Фибри	0.5 g
Разтворими	0.2 g
Неразтворими	0.4 g
Протеини	1 g
Мазнини	1 g
Наситени	0.2 g
Ненаситени	0.8 g
Натрий	1200 mg

Ниво на обработка

80%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Съдържа джинджифил и чесън (потенциални ползи за здравето)
Ниско съдържание на мазнини
Високо съдържание на натрий
Съдържа добавени захари
Преработен сос

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Сос в стил булгоги (без соя)?

Сос в стил булгоги (без соя) има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2.1; на 100 г гликемичният товар е 14.

Подходящ ли е Сос в стил булгоги (без соя) за хора с инсулинова резистентност?

Сос в стил булгоги (без соя) има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.

Коя форма на Солена сос има най-нисък гликемичен товар?

Сред формите на Солена сос в тази база данни, Сос от каперси и чесън лук има най-нисък гликемичен товар (0.4 на 100 г).

Вижте Сос в стил булгоги (без соя) в приложението Logi, с вашата порция.