Масло или олио
Без гликемичен индекс4/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Много ниско съдържание на въглехидрати и захари
- Изключително високо съдържание на наситени мазнини
Масло или олио няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Актуализирано 18.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Масло или олио е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
740
Калории
0.5 g
Въглехидрати
0.5 g
Протеини
82 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 740 kcal |
| Въглехидрати | 0.5 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 82 g |
| Наситени | 35 g |
| Ненаситени | 47 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
75%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на въглехидрати и захари
- Минимално ниво на обработка
- Изключително високо съдържание на наситени мазнини
- Много високо съдържание на общи мазнини
- Ниско съдържание на протеини и никакви фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Масло или олио?
Масло или олио няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.5 г на 100 г).
Подходящ ли е Масло или олио за хора с инсулинова резистентност?
Масло или олио не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Масло или олио в приложението Logi, с вашата порция.
