Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи)
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа малко натрий
Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи) има гликемичен индекс 35 (Нисък).
Актуализирано 18.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 9 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 1.3 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на протеини
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа малко натрий
- Умерено ниво на преработка
- Ограничено съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи)?
Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи) има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи) за хора с инсулинова резистентност?
Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи) има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи) влияе на кръвната захар?
Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи) има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Смес от мътеница, брашно от нахут и фенугрек (нискомаслено/нискосъдържателно на натрий кадхи) в приложението Logi, с вашата порция.
