Бургер сос
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
Бургер сос има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 31.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Осигурява висококачествен протеин и пробиотици без добавените захари и рафинирани масла, съдържащи се в търговските сосове.
Обезмаслено гръцко кисело мляко с пресни билки, лимонов сок и пипер - ГЛ 2 на 100 г Елиминира значителното количество добавена захар, като същевременно запазва профила на соления вкус.
Кетчуп без добавена захар - ГЛ 1 на 100 г Предлага здравословни мононенаситени мазнини и фибри, осигурявайки засищаща кремообразна текстура без преработени растителни масла.
Пюре от авокадо с лаймов сок и чесън
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бургер сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 13 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 39 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 35 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Съдържа ненаситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
- Високи нива на натрий
- Ултрапреработени съставки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бургер сос?
Бургер сос има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Бургер сос за хора с инсулинова резистентност?
Бургер сос има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Бургер сос влияе на кръвната захар?
Бургер сос има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Бургер сос в приложението Logi, с вашата порция.
