Бурито сос
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 4 на 100 г
- Съдържа фибри
- Умерено съдържание на натрий
Бурито сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.6.
Актуализирано 9.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бурито сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.4 g |
| Ненаситени | 2.1 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Преработени съставки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бурито сос?
Бурито сос има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.6; на 100 г гликемичният товар е 4.
Подходящ ли е Бурито сос за хора с инсулинова резистентност?
Бурито сос има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Бурито сос влияе на кръвната захар?
Бурито сос има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Бурито сос в приложението Logi, с вашата порция.
