Кесадия със сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кесадия със сирене има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Кесадия със сирене се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Кесадия със сирене е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро съдържание на протеини
- ✓ Съдържа калций от сиренето
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 5g |
| Натрий | 550mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кесадия със сирене?
Кесадия със сирене има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кесадия със сирене за хора с инсулинова резистентност?
Кесадия със сирене има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Кесадия със сирене влияе на кръвната захар?
Кесадия със сирене има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →