Смес от куркума, черен пипер и джинджифил
Нисък ГИ
ГЛ 15 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Възможно дразнене на храносмилателната система
Смес от куркума, черен пипер и джинджифил има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес от куркума, черен пипер и джинджифил е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 22 g |
| Разтворими | 7 g |
| Неразтворими | 15 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богат на антиоксиданти
- Нисък гликемичен индекс
- Възможно дразнене на храносмилателната система
- Не е значителен източник на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от куркума, черен пипер и джинджифил?
Смес от куркума, черен пипер и джинджифил има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 15 на 100 г.
Подходящ ли е Смес от куркума, черен пипер и джинджифил за хора с инсулинова резистентност?
Смес от куркума, черен пипер и джинджифил има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от куркума, черен пипер и джинджифил влияе на кръвната захар?
Смес от куркума, черен пипер и джинджифил има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Смес от куркума, черен пипер и джинджифил в приложението Logi, с вашата порция.
