Подправени зеленчукови кюфтета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Подправени зеленчукови кюфтета има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Подправени зеленчукови кюфтета се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Подправени зеленчукови кюфтета е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Съдържа протеин
- ✓ Минимално добавени захари
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Съдържа умерено количество мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 13g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 11g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Подправени зеленчукови кюфтета?
Подправени зеленчукови кюфтета има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Подправени зеленчукови кюфтета за хора с инсулинова резистентност?
Подправени зеленчукови кюфтета има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Подправени зеленчукови кюфтета влияе на кръвната захар?
Подправени зеленчукови кюфтета има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →