Ароматизиран крем
Среден ГИ
ГЛ 2.3 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Високо съдържание на добавена захар
Ароматизиран крем има гликемичен индекс 60, същият като на обикновената Класическа млечна сметана (60). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.3.
Актуализирано 5.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Класическа млечна сметана
- GI 60 · ГЛ 15 на 100 г
Класическа млечна сметана - GI 10 · ГЛ 0.2 на 100 г марка: chobanisugar free
Chobani сметана без захар - GI 10 · ГЛ 0.2 на 100 г sugar free
Млечна сметана без захар - GI 10 · ГЛ 0.3 на 100 г vanillasugar free
Ванилов крем - GI 60 · ГЛ 8 на 100 г марка: oat_planet
Овесен растителен крем - GI 35 · ГЛ 13 на 100 г plant based
Растителна сметана - GI 60 · ГЛ 15 на 100 г mintchocolate
Крем с мента и мока - +5 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ароматизиран крем е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 1 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 2 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Осигурява малко количество протеин
- Високо съдържание на добавена захар
- Умерен гликемичен товар и индекс
- Без фибри, силно преработен
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ароматизиран крем?
Ароматизиран крем има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2.3; на 100 г гликемичният товар е 15.
Подходящ ли е Ароматизиран крем за хора с инсулинова резистентност?
Ароматизиран крем има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Половин мляко половин сметана с канела (без захар).
Коя форма на Класическа млечна сметана има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическа млечна сметана в тази база данни, Chobani сметана без захар има най-нисък гликемичен товар (0.2 на 100 г).
Вижте Ароматизиран крем в приложението Logi, с вашата порция.
