Ванилов крем
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ванилов крем има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Ванилов крем се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ванилов крем е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Без добавени захари
- ✓ Ниско калоричен
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Вероятно съдържа силно преработени ароматизатори
- ✗ Ниско съдържание на протеини и фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 1.5g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ванилов крем?
Ванилов крем има гликемичен индекс 10, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ванилов крем за хора с инсулинова резистентност?
Ванилов крем има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ванилов крем влияе на кръвната захар?
Ванилов крем има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →