Овесен растителен крем
Среден ГИ
ГЛ 1.2 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 8 на 100 г
- Алтернатива на растителна основа
- Добавени захари
Овесен растителен крем има гликемичен индекс 60, същият като на обикновената Класическа млечна сметана (60). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 2.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Класическа млечна сметана
- GI 60 · ГЛ 15 на 100 г
Класическа млечна сметана - GI 10 · ГЛ 0.2 на 100 г марка: chobanisugar free
Chobani сметана без захар - GI 10 · ГЛ 0.2 на 100 г sugar free
Млечна сметана без захар - GI 10 · ГЛ 0.3 на 100 г vanillasugar free
Ванилов крем - GI 35 · ГЛ 13 на 100 г plant based
Растителна сметана - GI 60 · ГЛ 15 на 100 г flavored
Ароматизиран крем - GI 60 · ГЛ 15 на 100 г mintchocolate
Крем с мента и мока - +5 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Овесен растителен крем е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 14 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Алтернатива на растителна основа
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Добавени захари
- Умерен гликемичен товар
- Преработени съставки
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Овесен растителен крем?
Овесен растителен крем има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Овесен растителен крем за хора с инсулинова резистентност?
Овесен растителен крем има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Класическа млечна сметана има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Класическа млечна сметана в тази база данни, Chobani сметана без захар има най-нисък гликемичен товар (0.2 на 100 г).
Вижте Овесен растителен крем в приложението Logi, с вашата порция.
