прах от лимонова кора
Нисък ГИ
ГЛ 0.8 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Много високо съдържание на фибри
- Относително високо съдържание на въглехидрати
прах от лимонова кора има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.8.
Актуализирано 17.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Contains fewer carbohydrates with even higher fiber content and nutritional value.
Чиа пудинг - ГЛ 1 на 100 г Contains no added sugars and has a very low glycemic index.
Агарено желе с еритритол - ГЛ 3 на 100 г Provides proteins and probiotics, while also having a low glycemic index and fewer carbohydrates.
Йогуртена пяна с пресни плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прах от лимонова кора е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 30 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 21 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 3 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 6 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много високо съдържание на фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Ниско гликемично натоварване
- Относително високо съдържание на въглехидрати
- Неизвестно ниво на преработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прах от лимонова кора?
прах от лимонова кора има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.8; на 100 г гликемичният товар е 15.
Подходящ ли е прах от лимонова кора за хора с инсулинова резистентност?
прах от лимонова кора има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прах от лимонова кора влияе на кръвната захар?
прах от лимонова кора има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте прах от лимонова кора в приложението Logi, с вашата порция.
