Йогуртена пяна с пресни плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Йогуртена пяна с пресни плодове има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Йогуртена пяна с пресни плодове се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Йогуртена пяна с пресни плодове е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Съдържа фибри
- ✗ Възможно присъствие на ароматизатори
- ✗ Ниско съдържание на ненаситени мазнини
- ✗ Умерено количество обща захар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 7g |
| Природни | 7.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 0.5g |
| Натрий | 40mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Йогуртена пяна с пресни плодове?
Йогуртена пяна с пресни плодове има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Йогуртена пяна с пресни плодове за хора с инсулинова резистентност?
Йогуртена пяна с пресни плодове има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Йогуртена пяна с пресни плодове влияе на кръвната захар?
Йогуртена пяна с пресни плодове има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →