паста от цвекло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
паста от цвекло има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, паста от цвекло се нарежда над средното по гликемичен индекс.
паста от цвекло е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Без добавени захари
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Среден гликемичен товар
- ✗ Относително ниско съдържание на фибри
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 27g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 1.2g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на паста от цвекло?
паста от цвекло има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 15 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е паста от цвекло за хора с инсулинова резистентност?
паста от цвекло има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как паста от цвекло влияе на кръвната захар?
паста от цвекло има гликемично натоварване 15 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →