Плодов компот от горски плодове
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Плодов компот от горски плодове има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Плодов компот от горски плодове се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Плодов компот от горски плодове е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Преработен подсладител
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 26g |
| Захари (общо) | 22g |
| Природни | 12.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 0.6g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 2mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Плодов компот от горски плодове?
Плодов компот от горски плодове има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 14 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Плодов компот от горски плодове за хора с инсулинова резистентност?
Плодов компот от горски плодове има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Плодов компот от горски плодове влияе на кръвната захар?
Плодов компот от горски плодове има гликемично натоварване 14 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →