Храни без риба

6453 храни

Храни без посочена риба или съставки от риба, включително рибен сос и рибено масло. Мидите и ракообразните се проследяват отделно. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Обвивки от конжак ямс 10/10 Обикновен омлет 7/10 Обикновено кафе 8/10 Обикновено телешко месо 7/10 облачен хляб 7/10 Обработено извара сирене 4/10 Обработено месо 2/10 Общ мазнини 2/10 Овесено влакно (прах от външната обвивка) 9/10 Овче сирене 6/10 Октопод 8/10 Олио 3/10 Омар 8/10 омарско месо 8.5/10 Омега 3 добавка 7/10 Омлет от белтъци 8/10 Омлет с мляко 7.5/10 Омлет с яйца от свободно отглеждани кокошки, козе сирене и пресни билки 8/10 Омлет със сирене 7/10 Органична ванилия на прах 7/10 Орехи с канела и стевия (без добавена захар) 8/10 Орехово масло 7/10 Оризов оцет 7/10 Основна съставка на дъвка 2/10 Особуко 6/10 Особуко говеждо 7/10 Осолено масло 5/10 Осолено месо 6/10 Отлежало сирене 5/10 Оцветител 5/10 оцветител от цвекло 8/10 Оцветители 1/10 Оцветители 3/10 Оцет 6/10 Оцет и зехтин 7/10 Оцет с люти чушки 8/10 Ошчипек сирене 5/10 Пакет безкалоричен подсладител 6/10 Палмово масло 3/10 Палмово масло 3/10 Панела сирене 7/10 Панирано пилешко филе 8/10 Панцета 3/10 паприка масло 3/10 Паприка салам 3/10 Паприков оцветител 6/10 Парани или варени скариди 8/10 Парани скариди (без добавена сол 9/10 Пармезан 5/10 Пармезан нискомаслен 6.5/10 Пармезаново сирене 6/10 Пармиджано Реджано 6/10 Пармска шунка 5/10 парче сирене 4.5/10 Парче шунка 4/10 Парчета бекон 3/10 Пасищно отгледано постно птиче месо (пилешки гърди) 9/10 Пастрами 4/10 Патé от черен дроб 4.5/10 Пате от свински черен дроб 3/10 патешка мазнина 3/10 Патешка пържола от чисто мляно месо, грилована, без добавена сол или пълнители 7/10 Патешки бут confit 6/10 патешки дреболии 7.5/10 Патешки дроб 7/10 Патешко месо 5/10 Патешко филе 7/10 Патешко яйце 7/10 Патти Beyond Meat 6/10 Пекарна мая 8/10 Пекорино сирене 5/10 Пенливо розе вино 3/10 пеперони от пуйка 3/10 Пепитас 8.5/10 Пепси Зеро 6/10 Пепър Джак сирене 6/10 Песто 6/10 Песто 5/10 Песто дресинг 6/10 песто от магданоз и тиквени семки 8/10 Песто от орех и босилек (по-малко сол, зехтин) 7/10 Песто от рукола и орехи 6/10 Песто с босилек 6/10 печен ечемичен чай 10/10 Печен камембер 6/10 Печен кашкавал 3.5/10 Печен корен от глухарче билков напиток 6/10 Печен октопод 8/10 Печен пуешки бекон с намалено съдържание на натрий 6/10 Печена наденица 3/10 печена пуешка гърда без добавени сосове или маринати 9/10 Печена пуйка 9/10 Печена смес от подправки (кимион и кориандър) 8/10 Печена шунка 5/10 Печена шунка 5.5/10 Печено агнешко 6.5/10 Печено говеждо 7/10 печено говеждо с билки 8.5/10 Печено лешниково олио 6/10 Печено месо 8/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.