Бисквита с нахут и тъмен шоколад (намалено съдържание на захар)
Нисък ГИ
ГЛ 24 за типична брой (120 г) · ГЛ 20 на 100 г
- По-високо съдържание на фибри и протеини от стандартните бисквити
- Все още умерено високо съдържание на захар
Бисквита с нахут и тъмен шоколад (намалено съдържание на захар) има гликемичен индекс 45, по-нисък от обикновената Сладки бисквити (70). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 24.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Тази бисквитка от бадемово брашно предлага подобна текстура и изживяване като първоначалния ви избор, но със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с 20, което води до много по-малко влияние върху кръвната захар.
Бисквита с бадемово брашно и еритритол - ГЛ 8 на 100 г Те осигуряват задоволителната хрупкавост и вкус на шоколад, които търсите, като същевременно намаляват гликемичния товар от 20 на 8.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар - Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърнаГЛ 2 на 100 г Това е богата на протеини, кремообразна алтернатива, която задоволява желанието за сладко с много по-нисък гликемичен товар от 2, помагайки за поддържане на стабилни нива на кръвната захар.
Видове Сладки бисквити
- GI 70 · ГЛ 48 на 100 г
Сладки бисквити - GI 5 · ГЛ 1 на 100 г almond floursugar free Бисквита с бадемово брашно и еритритол
- GI 50 · ГЛ 36 на 100 г марка: oreo
Орео бисквита - GI 65 · ГЛ 39 на 100 г марка: lenny_larryschocolate
бисквити с шоколадови парченца - GI 65 · ГЛ 44 на 100 г chocolate
Шоколадова бисквита - GI 70 · ГЛ 45 на 100 г rosemary
Бисквита с розмарин - GI 70 · ГЛ 46 на 100 г марка: mcdonalds
Бисквита McDonald's - +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бисквита с нахут и тъмен шоколад (намалено съдържание на захар) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 45 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 1.8 g |
| Неразтворими | 4.2 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 220 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- По-високо съдържание на фибри и протеини от стандартните бисквити
- По-ниско съдържание на добавена захар
- Все още умерено високо съдържание на захар
- Преработени съставки
- Съдържа наситени мазнини от шоколадовите парченца
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бисквита с нахут и тъмен шоколад (намалено съдържание на захар)?
Бисквита с нахут и тъмен шоколад (намалено съдържание на захар) има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 24; на 100 г гликемичният товар е 20.
Подходящ ли е Бисквита с нахут и тъмен шоколад (намалено съдържание на захар) за хора с инсулинова резистентност?
Бисквита с нахут и тъмен шоколад (намалено съдържание на захар) има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сладки бисквити има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сладки бисквити в тази база данни, Бисквита с бадемово брашно и еритритол има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Бисквита с нахут и тъмен шоколад (намалено съдържание на захар) в приложението Logi, с вашата порция.
