Пълнозърнести чеснови възли
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнозърнести чеснови възли има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнозърнести чеснови възли се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнозърнести чеснови възли е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ По-нисък гликемичен индекс от бяло брашно
- ✓ Намалено количество масло и захар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Все още е преработен зърнен продукт
- ✗ Съдържа добавена захар (минимална)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 40g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 4g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 3.3g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнозърнести чеснови възли?
Пълнозърнести чеснови възли има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнозърнести чеснови възли за хора с инсулинова резистентност?
Пълнозърнести чеснови възли има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнозърнести чеснови възли влияе на кръвната захар?
Пълнозърнести чеснови възли има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →