Класически микс ядки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Класически микс ядки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Класически микс ядки се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Класически микс ядки е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Източник на ненаситени мазнини
- ✓ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Много калории
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 450 kcal |
| Въглехидрати | 45g |
| Захари (общо) | 30g |
| Природни | 30.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 12g |
| Мазнини | 25g |
| Наситени | 3g |
| Ненаситени | 20g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класически микс ядки?
Класически микс ядки има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 20 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Класически микс ядки за хора с инсулинова резистентност?
Класически микс ядки има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Класически микс ядки влияе на кръвната захар?
Класически микс ядки има гликемично натоварване 20 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →