Микс ядки без захар
Нисък ГИ
ГЛ 2.4 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на общи мазнини и калории
Микс ядки без захар има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Смесени ядки (15).
Актуализирано 8.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Смесени ядки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Микс ядки без захар е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 620 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 55 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 45 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Високо съдържание на протеини и ненаситени мазнини
- Без добавена захар
- Високо съдържание на общи мазнини и калории
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Микс ядки без захар?
Микс ядки без захар има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 2.4 на 100 г.
Подходящ ли е Микс ядки без захар за хора с инсулинова резистентност?
Микс ядки без захар има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Смесени ядки има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Смесени ядки в тази база данни, Смесени ядки има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте Микс ядки без захар в приложението Logi, с вашата порция.
