Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на ненаситени мазнини
- ✓ Добър източник на протеини и фибри
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Висока калорична плътност
- ✗ Умерено съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 620 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 4g |
| Природни | 4.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 17g |
| Мазнини | 55g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 45g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу?
Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу за хора с инсулинова резистентност?
Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу влияе на кръвната захар?
Смес от несолени, леко подправени бадеми, орехи и кашу има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →