Обезмаслено мляко на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Обезмаслено мляко на прах има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Обезмаслено мляко на прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Обезмаслено мляко на прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много високо съдържание на протеин
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Високо съдържание на общи захари (лактоза)
- ✗ Висок гликемичен товар за някои употреби
- ✗ Липса на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 360 kcal |
| Въглехидрати | 52g |
| Захари (общо) | 52g |
| Природни | 52.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 36g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 0.3g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Обезмаслено мляко на прах?
Обезмаслено мляко на прах има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Обезмаслено мляко на прах за хора с инсулинова резистентност?
Обезмаслено мляко на прах има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Обезмаслено мляко на прах влияе на кръвната захар?
Обезмаслено мляко на прах има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →