Храни без ракообразни

6652 храни

Храни без посочени ракообразни: без скариди, раци, омари или речни раци. Рибата и мидите са отделни групи алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Пълнеж за джинджифилов сладкиш ГЛ 56 / 100 г 2/10 пълнени зърнени възглавнички ГЛ 56 / 100 г 2/10 руск от горещ кръстен кифличка ГЛ 56 / 100 г 2/10 Савоярди ГЛ 56 / 100 г 2/10 Салмас крекери ГЛ 56 / 100 г 6/10 Сладка вафла ГЛ 56 / 100 г 1/10 Смес за горещо какао ГЛ 56 / 100 г 2/10 Смес за палачинки с мътеница ГЛ 56 / 100 г 3/10 Смес за тиквени палачинки ГЛ 56 / 100 г 3/10 Смес от брашно за мъфини ГЛ 56 / 100 г 2.5/10 Сухар от бяло брашно ГЛ 56 / 100 г 3/10 тофи карамел ГЛ 56 / 100 г 1.5/10 Хрупкав шоколад с пчелна пита ГЛ 56 / 100 г 1/10 Царевичен снакс с вкус на кетчуп ГЛ 56 / 100 г 1/10 Царевични закуски ГЛ 56 / 100 г 5/10 Ябълки ГЛ 56 / 100 г 1/10 ягодова лакрица ГЛ 56 / 100 г 1/10 АРОРОУТ нишесте ГЛ 57 / 100 г 4/10 Бяло пшенично брашно ГЛ 57 / 100 г 2/10 Греъм крекер ГЛ 57 / 100 г 2/10 Къснозърнест ориз ГЛ 57 / 100 г 3/10 ванилови вафли ГЛ 58 / 100 г 2/10 Зърнена закуска Honey Bunches of Oats ГЛ 58 / 100 г 3/10 Суров ориз ГЛ 58 / 100 г 4/10 Царевично покритие ГЛ 58 / 100 г 2/10 Honey Nut Cheerios ГЛ 59 / 100 г 3.5/10 Глазура за гевреци ГЛ 59 / 100 г 3/10 Грейп нутс зърнени храни ГЛ 59 / 100 г 4/10 Зърнени люспи ГЛ 59 / 100 г 3/10 Катажинка с глазура ГЛ 59 / 100 г 2/10 Мусковадо захар ГЛ 59 / 100 г 2/10 Смес за печене ГЛ 59 / 100 г 2/10 Спешъл К червени плодове ГЛ 59 / 100 г 3/10 Бананов оризов пудинг ГЛ 60 / 100 г 2.5/10 Бебешка каша Cerelac ГЛ 60 / 100 г 2/10 Бонбони Colegas ГЛ 60 / 100 г 1/10 Ванилова пяна ГЛ 60 / 100 г 1.5/10 Вафлена основа ГЛ 60 / 100 г 2/10 Зърнена закуска с шоколадова обвивка ГЛ 60 / 100 г 2.5/10 Изпарена тръстикова захар ГЛ 60 / 100 г 1/10 Карамелизиран захар ГЛ 60 / 100 г 1/10 Кракот хрупкав хляб с пшеница ГЛ 60 / 100 г 4/10 Лъвски люспи ГЛ 60 / 100 г 2/10 Напитка Физ Арбоне ГЛ 60 / 100 г 2/10 Оризови бисквити с шоколад ГЛ 60 / 100 г 2/10 Оризови и пшенични люспи ГЛ 60 / 100 г 4/10 Подобрители на хляб ГЛ 60 / 100 г 1/10 Прах за шоколадова напитка ГЛ 60 / 100 г 1/10 Смес за брауни ГЛ 60 / 100 г 1/10 Смес за напитка Supercalm ГЛ 60 / 100 г 2/10 Солен карамелен лакриц Panda ГЛ 60 / 100 г 1/10 Царевични вафли ГЛ 60 / 100 г 2/10 Боровинкови зърнени топчета ГЛ 61 / 100 г 2/10 Зърнена закуска Lucky Charms ГЛ 61 / 100 г 2/10 Орехови бисквити ГЛ 61 / 100 г 4/10 патентована смес от брашно ГЛ 61 / 100 г 2.5/10 саморазвиващо се брашно ГЛ 61 / 100 г 4/10 Тройни плодови зърнени храни ГЛ 61 / 100 г 2/10 Haribo бонбони ГЛ 62 / 100 г 1/10 Haribo желирани бонбони ГЛ 62 / 100 г 1/10 Брашно тип 00 ГЛ 62 / 100 г 2/10 дъвчащи бонбони с дъга плодове ГЛ 62 / 100 г 1/10 желирани бонбони ГЛ 62 / 100 г 1/10 Карамелен слой ГЛ 62 / 100 г 1/10 Саго (Тапиока) ГЛ 62 / 100 г 2/10 Сушени картофи ГЛ 62 / 100 г 3/10 Туци рол ГЛ 62 / 100 г 1/10 Зърнена закуска Cookie Crisp ГЛ 63 / 100 г 2/10 Карамелен аромат ГЛ 63 / 100 г 1/10 Класически тофи ГЛ 63 / 100 г 1.5/10 Кола ароматизатор ГЛ 63 / 100 г 1/10 Ментов ароматизатор ГЛ 63 / 100 г 1/10 Подправка с тиквени подправки ГЛ 63 / 100 г 2/10 Кремов аромат ГЛ 63.8 / 100 г 1/10 Count Chocula зърнени храни ГЛ 64 / 100 г 1.5/10 Безглутенова вафла ГЛ 64 / 100 г 2/10 Безглутенова гофрета ГЛ 64 / 100 г 2/10 бял фондант ГЛ 64 / 100 г 1/10 Вафлен рог ГЛ 64 / 100 г 2/10 Вкус на орехи ГЛ 64 / 100 г 1/10 Глазура ГЛ 64 / 100 г 1/10 Желирани бонбони с вкус на горска ягода ГЛ 64 / 100 г 1/10 Закуска зърнени храни ГЛ 64 / 100 г 2/10 Захаросани плодове ГЛ 64 / 100 г 1/10 Зърнени хрупки ГЛ 64 / 100 г 3/10 Класически претцели ГЛ 64 / 100 г 2/10 маршмелоу спирала ГЛ 64 / 100 г 1/10 Основни зърнени храни ГЛ 64 / 100 г 2/10 Пуканка от пшеница ГЛ 64 / 100 г 3/10 Руски хляб ГЛ 64 / 100 г 2/10 Цереали с аромат на канела ГЛ 64 / 100 г 1.5/10 бяло брашно ГЛ 65 / 100 г 3/10 Бяло брашно ГЛ 65 / 100 г 3/10 Бяло брашно ГЛ 65 / 100 г 2/10 Гранулирана захар ГЛ 65 / 100 г 1/10 Добавена захар ГЛ 65 / 100 г 1/10 Захароза ГЛ 65 / 100 г 1/10 Кастър захар ГЛ 65 / 100 г 1/10 Култивирана захар ГЛ 65 / 100 г 1/10 Обогатено пшенично брашно ГЛ 65 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.