кифлички с киноа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
кифлички с киноа има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, кифлички с киноа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
кифлички с киноа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 24g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кифлички с киноа?
кифлички с киноа има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е кифлички с киноа за хора с инсулинова резистентност?
кифлички с киноа има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кифлички с киноа влияе на кръвната захар?
кифлички с киноа има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →