пилешки пуканки
GI 65 · УмеренГЛ 12 / 100 г3/10
Среден ГИ
65 GI
ГЛ 12 на 100 г
Logi резултат 3/10
- Умерено съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
пилешки пуканки има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пилешки пуканки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пилешки пуканки е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
290
Калории
18 g
Въглехидрати
15 g
Протеини
17 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 0.3 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 13.5 g |
| Натрий | 950 mg |
Ниво на обработка
90%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа известно количество ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Ултрапреработена храна
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пилешки пуканки?
пилешки пуканки има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е пилешки пуканки за хора с инсулинова резистентност?
пилешки пуканки има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на пилешки пуканки има най-нисък гликемичен товар?
пилешки пуканки има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пилешки пуканки в тази база данни (12 на 100 г).
Вижте пилешки пуканки в приложението Logi, с вашата порция.
