пържено пилешко попкорн
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- добър източник на протеини
- високо съдържание на натрий
пържено пилешко попкорн има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената пилешки пуканки (65).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове пилешки пуканки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържено пилешко попкорн е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 0.3 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 17 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 11 g |
| Натрий | 900 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа известно количество ненаситени мазнини
- високо съдържание на натрий
- ултрапреработена храна
- умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържено пилешко попкорн?
пържено пилешко попкорн има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е пържено пилешко попкорн за хора с инсулинова резистентност?
пържено пилешко попкорн има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на пилешки пуканки има най-нисък гликемичен товар?
пържено пилешко попкорн има най-ниския гликемичен товар от всички форми на пилешки пуканки в тази база данни (12 на 100 г).
Вижте пържено пилешко попкорн в приложението Logi, с вашата порция.
