пай със сърцевина от палма
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- Съдържа фибри от сърцевина от палма
- Умерено ниво на преработка
пай със сърцевина от палма има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пай със сърцевина от палма е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 1.7 g |
| Добавени | 0.8 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 6.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от сърцевина от палма
- Осигурява протеини от яйца и сирене
- Умерено ниво на преработка
- Съдържа добавена сол и наситени мазнини
- Рафинираното брашно в коричката повишава гликемичния индекс
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пай със сърцевина от палма?
пай със сърцевина от палма има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е пай със сърцевина от палма за хора с инсулинова резистентност?
пай със сърцевина от палма има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как пай със сърцевина от палма влияе на кръвната захар?
пай със сърцевина от палма има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пай със сърцевина от палма в приложението Logi, с вашата порция.
