Основа за супа
Нисък ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- Съдържа някакъв протеин
- Много високо съдържание на натрий
Основа за супа има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Актуализирано 8.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Основа за супа е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 200 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 3 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 15000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някакъв протеин
- Осигурява минимално количество фибри
- Много високо съдържание на натрий
- Умерен гликемичен товар и индекс
- Присъстват добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Основа за супа?
Основа за супа има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е Основа за супа за хора с инсулинова резистентност?
Основа за супа има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Основа за супа влияе на кръвната захар?
Основа за супа има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Основа за супа в приложението Logi, с вашата порция.
