кисел бульон
GI 25 · НисъкГЛ 1 / 100 г6/10
Нисък ГИ
25 GI
ГЛ 1 на 100 г
Logi резултат 6/10
- ниско съдържание на калории
- високо съдържание на натрий
кисел бульон има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кисел бульон е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
18
Калории
2.5 g
Въглехидрати
1.2 g
Протеини
0.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 2.5 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.4 g |
| Разтворими | 0.15 g |
| Неразтворими | 0.25 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на калории
- съдържа известно количество фибри и протеини
- високо съдържание на натрий
- умерена степен на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кисел бульон?
кисел бульон има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е кисел бульон за хора с инсулинова резистентност?
кисел бульон има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как кисел бульон влияе на кръвната захар?
кисел бульон има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте кисел бульон в приложението Logi, с вашата порция.
