Кисела ръжена супа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кисела ръжена супа има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Кисела ръжена супа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Кисела ръжена супа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 65 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 1.2g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0.2g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.8g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кисела ръжена супа?
Кисела ръжена супа има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кисела ръжена супа за хора с инсулинова резистентност?
Кисела ръжена супа има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кисела ръжена супа влияе на кръвната захар?
Кисела ръжена супа има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →