Студена супа с цвекло и кефир
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Студена супа с цвекло и кефир има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Студена супа с цвекло и кефир се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Студена супа с цвекло и кефир е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 6.5g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 2.2g |
| Мазнини | 1.1g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 0.4g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Студена супа с цвекло и кефир?
Студена супа с цвекло и кефир има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Студена супа с цвекло и кефир за хора с инсулинова резистентност?
Студена супа с цвекло и кефир има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Студена супа с цвекло и кефир влияе на кръвната захар?
Студена супа с цвекло и кефир има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →