Концентриран сок от цвекло
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Концентриран сок от цвекло има гликемичен индекс 64, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Концентриран сок от цвекло се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Концентриран сок от цвекло е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✗ Висок гликемичен индекс
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 50 kcal |
| Въглехидрати | 12g |
| Захари (общо) | 10g |
| Природни | 10.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Концентриран сок от цвекло?
Концентриран сок от цвекло има гликемичен индекс 64, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Концентриран сок от цвекло за хора с инсулинова резистентност?
Концентриран сок от цвекло има умерен гликемичен индекс (64). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Концентриран сок от цвекло влияе на кръвната захар?
Концентриран сок от цвекло има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →