печени спагети
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- съдържа протеини от месо и сирене
- умерен гликемичен товар
печени спагети има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 9.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печени спагети е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 3.2 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1.2 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 2.2 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 340 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа протеини от месо и сирене
- осигурява диетични фибри
- източник на калций
- умерен гликемичен товар
- съдържа добавени захари и натрий
- преработено сирене и паста
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печени спагети?
печени спагети има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е печени спагети за хора с инсулинова резистентност?
печени спагети има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как печени спагети влияе на кръвната захар?
печени спагети има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте печени спагети в приложението Logi, с вашата порция.
