пилешки пръсти
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- Добър източник на протеини
- Високо съдържание на натрий
пилешки пръсти има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 26.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пилешки пръсти е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.2 g |
| Добавени | 0.8 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 15 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 3 g |
| Ненаситени | 10 g |
| Натрий | 850 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Добър източник на протеини
- Съдържа известно количество фибри
- Високо съдържание на натрий
- Ултрапреработена храна
- Умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пилешки пръсти?
пилешки пръсти има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е пилешки пръсти за хора с инсулинова резистентност?
пилешки пръсти има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как пилешки пръсти влияе на кръвната захар?
пилешки пръсти има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пилешки пръсти в приложението Logi, с вашата порция.
