пържола от пилешко месо в панировка
Среден ГИ
ГЛ 7 на 100 г
- добър източник на протеини
- високо съдържание на натрий
пържола от пилешко месо в панировка има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 28.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
пържола от пилешко месо в панировка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 13 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.3 g |
| Добавени | 0.2 g |
| Фибри | 0.8 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.6 g |
| Протеини | 18 g |
| Мазнини | 16 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 9 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа желязо и витамини от група Б
- високо съдържание на натрий
- съдържа добавени мазнини
- умерено висок гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пържола от пилешко месо в панировка?
пържола от пилешко месо в панировка има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 7 на 100 г.
Подходящ ли е пържола от пилешко месо в панировка за хора с инсулинова резистентност?
пържола от пилешко месо в панировка има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как пържола от пилешко месо в панировка влияе на кръвната захар?
пържола от пилешко месо в панировка има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте пържола от пилешко месо в панировка в приложението Logi, с вашата порция.
