Горещ шоколад с бита сметана
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин от млякото
- Високо съдържание на добавена захар
Горещ шоколад с бита сметана има гликемичен индекс 65, по-висок от обикновената Сметана за разбиване (39).
Актуализирано 5.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Осигурява антиоксиданти и стабилна енергия без рязкото повишаване на кръвната захар, свързано с шоколадовите сиропи.
Матча лате - Цикория с кокосово млякоГЛ 1 на 100 г Предлага богат, печен вкусов профил с пребиотични фибри, които поддържат здравето на червата и регулирането на кръвната захар.
Видове Сметана за разбиване
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Горещ шоколад с бита сметана е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Мазнини | 6.2 g |
| Наситени | 4.1 g |
| Ненаситени | 2.1 g |
| Натрий | 55 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин от млякото
- Умерено съдържание на вода
- Високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен индекс и гликемичен товар
- Значително количество наситени мазнини от разбитата сметана
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Горещ шоколад с бита сметана?
Горещ шоколад с бита сметана има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е Горещ шоколад с бита сметана за хора с инсулинова резистентност?
Горещ шоколад с бита сметана има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Матча лате.
Коя форма на Сметана за разбиване има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сметана за разбиване в тази база данни, Сметана за разбиване има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте Горещ шоколад с бита сметана в приложението Logi, с вашата порция.
