Крокета с гъби и зеле
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Крокета с гъби и зеле има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Крокета с гъби и зеле се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Крокета с гъби и зеле е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Средно гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Умерено ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 4.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Крокета с гъби и зеле?
Крокета с гъби и зеле има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Крокета с гъби и зеле за хора с инсулинова резистентност?
Крокета с гъби и зеле има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Крокета с гъби и зеле влияе на кръвната захар?
Крокета с гъби и зеле има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →