Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 1.2.
Актуализирано 23.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 38 kcal |
| Въглехидрати | 6.5 g |
| Захари (общо) | 3.2 g |
| Природни | 3.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 2.1 g |
| Мазнини | 0.6 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 18 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби?
Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 1.2; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби за хора с инсулинова резистентност?
Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби влияе на кръвната захар?
Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Рулца от тиквички с кисело зеле и гъби в приложението Logi, с вашата порция.
