Морковени пръчици, пържени на въздух
Нисък ГИ
ГЛ 3.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на естествени захари
Морковени пръчици, пържени на въздух има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 3.6.
Актуализирано 13.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Морковени пръчици, пържени на въздух е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 41 kcal |
| Въглехидрати | 9.6 g |
| Захари (общо) | 4.7 g |
| Природни | 4.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.8 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.04 g |
| Ненаситени | 0.16 g |
| Натрий | 69 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Източник на диетични фибри
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено съдържание на естествени захари
- Ниско съдържание на протеини
- Няма информация за обработката
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Морковени пръчици, пържени на въздух?
Морковени пръчици, пържени на въздух има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 3.6; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е Морковени пръчици, пържени на въздух за хора с инсулинова резистентност?
Морковени пръчици, пържени на въздух има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Морковени пръчици, пържени на въздух влияе на кръвната захар?
Морковени пръчици, пържени на въздух има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Морковени пръчици, пържени на въздух в приложението Logi, с вашата порция.
