Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на вода и фибри
- ✓ По-ниско съдържание на мазнини поради пържене на въздух
- ✗ Съдържа малко натрий от покритието
- ✗ Леко преработени с панировка
- ✗ По-ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 11g |
| Захари (общо) | 3.2g |
| Природни | 3.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.1g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.5g |
| Протеини | 2.2g |
| Мазнини | 1.8g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух?
Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 4 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух за хора с инсулинова резистентност?
Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух влияе на кръвната захар?
Тиквички пръчици леко покрити и пържени на въздух има гликемично натоварване 4 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →