Патладжанени кюфтета с бадемово брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Патладжанени кюфтета с бадемово брашно се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа добавени мазнини (готварско олио)
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 6.3g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Патладжанени кюфтета с бадемово брашно?
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Патладжанени кюфтета с бадемово брашно за хора с инсулинова резистентност?
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Патладжанени кюфтета с бадемово брашно влияе на кръвната захар?
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →