Патладжанени кюфтета с бадемово брашно
Нисък ГИ
ГЛ 2.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 2.4.
Актуализирано 20.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 6.3 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа добавени мазнини (готварско олио)
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Патладжанени кюфтета с бадемово брашно?
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 2.4; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Патладжанени кюфтета с бадемово брашно за хора с инсулинова резистентност?
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Патладжанени кюфтета с бадемово брашно влияе на кръвната захар?
Патладжанени кюфтета с бадемово брашно има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Патладжанени кюфтета с бадемово брашно в приложението Logi, с вашата порция.
