Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо има гликемичен индекс 52, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Съдържа здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Ниско съдържание на натрий
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ Леко обработен с мазнина
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 19g |
| Захари (общо) | 4.8g |
| Природни | 4.8g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4.9g |
| Разтворими | 1.5g |
| Неразтворими | 3.4g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо?
Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо има гликемичен индекс 52, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо за хора с инсулинова резистентност?
Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо има нисък гликемичен индекс (52), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо влияе на кръвната захар?
Въздушно пържени пащърнак на пръчици с масло от авокадо има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →