Вегетарианско кюфте с гъби и киноа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Вегетарианско кюфте с гъби и киноа има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Вегетарианско кюфте с гъби и киноа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Вегетарианско кюфте с гъби и киноа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Леко преработени
- ✗ По-ниско съдържание на протеин в сравнение с патета на животинска основа
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 15g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Вегетарианско кюфте с гъби и киноа?
Вегетарианско кюфте с гъби и киноа има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Вегетарианско кюфте с гъби и киноа за хора с инсулинова резистентност?
Вегетарианско кюфте с гъби и киноа има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Вегетарианско кюфте с гъби и киноа влияе на кръвната захар?
Вегетарианско кюфте с гъби и киноа има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →