Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 20g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.2g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби?
Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 7 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби за хора с инсулинова резистентност?
Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби влияе на кръвната захар?
Печени кюфтета от нахут с зеле и гъби има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →