Паста със сос
Среден ГИ
ГЛ 12 на 100 г
- Умерено съдържание на фибри
- Умерено гликемично натоварване
Паста със сос има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 9.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Паста със сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.2 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на фибри
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Съдържа известно количество протеини
- Умерено гликемично натоварване
- Основа от преработени зърнени култури
- Съдържа добавени захари и натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Паста със сос?
Паста със сос има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 12 на 100 г.
Подходящ ли е Паста със сос за хора с инсулинова резистентност?
Паста със сос има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Паста със сос влияе на кръвната захар?
Паста със сос има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Паста със сос в приложението Logi, с вашата порция.
