паста с наденица
Среден ГИ
ГЛ 13 на 100 г
- добро съдържание на протеини
- умерено съдържание на натрий
паста с наденица има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 29.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
паста с наденица е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 185 kcal |
| Въглехидрати | 23 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добро съдържание на протеини
- съдържа както разтворими, така и неразтворими фибри
- умерено съдържание на натрий
- съдържа преработено месо
- умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на паста с наденица?
паста с наденица има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 13 на 100 г.
Подходящ ли е паста с наденица за хора с инсулинова резистентност?
паста с наденица има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как паста с наденица влияе на кръвната захар?
паста с наденица има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте паста с наденица в приложението Logi, с вашата порция.
